Der Blog
Berichte statt Ratschläge. Was ich gemacht habe, wie lange, und was danach anders war — einschließlich der Stellen, an denen es schiefgegangen ist.
Körper
Training, Schlaf, Essen. Das Minimum, das trägt — nicht das Optimum, das niemand durchhält.
Kopf
Entscheidungen, Aufmerksamkeit, die eigene Stimme im Ohr.
Kanten
Wie ein Tag Struktur bekommt, ohne dass ein Regelwerk daraus wird.
Weitergeben
Jeden Sonntag ein Text — was ich meinen Kindern weitergeben würde.
Feldbericht
Was draußen passiert — und welcher Teil davon in der eigenen Küche liegt.
Alle Texte
Aufschieben ist kein Zeitproblem
Die übliche Erklärung lautet: schlechte Planung. Sie ist eingängig und in den meisten Fällen falsch. Was tatsächlich passiert, erklärt auch, warum die üblichen Gegenmittel nicht wirken.
Die Einheit, die auch am schlechtesten Tag noch geht
„Wenn ich, dann richtig" klingt nach Anspruch und ist eine Ausrede. Was stattdessen trägt, wirkt lächerlich klein — und genau deshalb funktioniert es.
Drei Zeilen vor dem Schlafen
Der Körper liegt im Bett, der Kopf ist noch in Betrieb. Was dagegen hilft, dauert zwei Minuten und hat mit Entspannung nichts zu tun.
Verantwortung ist nicht teilbar
Disruption klingt auf der Bühne nach Fortschritt. In der Küche klingt dasselbe Wort nach Abzug. Vier Fragen, die man beantworten können sollte, solange der Job noch da ist.
Die ersten zwanzig Minuten
Wer den Tag mit dem Display beginnt, arbeitet ihn ab. Wer ihn mit einer eigenen Entscheidung beginnt, führt ihn. Der Unterschied kostet zwanzig Minuten.
Die Erlaubnis, schlecht anzufangen
Fast alles, was ich wieder aufgegeben habe, habe ich auf einem Niveau begonnen, das mir nicht zustand. Nicht aus Ehrgeiz — weil mir das kleinere Niveau peinlich war.
Warum ich sonntags schreibe
Die Welt ist nicht lauter geworden. Sie ist lauter geworden in der Zustellung. Was ich meinen Kindern nicht als Hoffnung hinterlassen kann: dass schon jemand kommen wird.
Die Einschläge kommen näher
Ich bin kein Lagezentrum. Ich habe denselben Feed wie du. Was ich ändern kann, ist nicht die Lage — sondern ob ich sie als Unterhaltung benutze oder den Teil kläre, der in meiner Küche liegt.